Вам нужно Авторизоваться. Забыли Пароль? Регистрация Сентябрь сб. 23 2017 г. в 4:50
Навигация
Статистика




VDS хостинг

Вход
Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно Авторизоваться.
Забыли Пароль?
Регистрация
Каталог
Главная
Статьи
Работа и карьера
Научный подход к проблеме опозданий

Научный подход к проблеме опозданий






Научный подход к проблеме опозданий

Что такое опоздание?
Это то, чего нельзя делать, если хочешь получить хорошую работу, произвести впечатление надежного человека, не заработать нагоняй от начальства как минимум или увольнение как максимум... Никому не надо доказывать, что постоянные опоздания не способствуют карьере. Отсюда очень простой вывод: хочешь добить успеха в жизни - всегда приходи вовремя. Увы, многие знают, что это легко сказать, но очень трудно сделать. Существует стереотип, что опоздания - это удел женщин (свидания не в счет) и неудачников. Так вот, пол и деловые качества здесь совершенно ни при чем. Почему же одни люди опаздывают редко, а другие - практически всегда, несмотря на то, что стараются сделать, казалось бы все, чтобы этого не произошло?



Причина первая: Наследственность

Психологи в один голос уверяют, что склонность к опозданиям - черта характера. Она если и не является наследственной (как составляющая полученного от родителей темперамента), то наверняка воспитывалась различными обстоятельствами в течение многих лет. Возможно, кто-то из твоих родителей не отличался дисциплинированностью и ты последовала его примеру. То же можно сказать и о пунктуальности. Опросив нескольких знакомых славящихся этим качеством, я выяснила, что в их случае пунктуальность не является результатом какой-то упорной работы над собой, а просто сопровождает их всю жизнь. Если свести их слова к общему знаменателю, получится следующее: "Сколько себя помню - никогда не опаздывал(а), приходил(а) раньше всех и в школу, и в институт, и на работу. Никогда не задумывался (лась), почему так происходит, и, по-моему, никаких усилий по самоорганизации никогда не прилагал(а)". В общем, борьба с опозданиями похожа на борьбу с лишним весом: если есть склонность к полноте, то, что ни делай, результат вряд ли будет соответствовать затраченным усилиям.





Причина вторая: Психологическая

Постоянные опоздания, оказывается, могут быть, по выражению одного психолога, "иезуитским способом привлечь внимание". Внутреннее "я" такого человека получает удовлетворение от того, что его поздний приход, например, в офис притягивает всеобщее внимание, а босс тратит целых 10 минут своего драгоценного времени на очередное промывание мозгов. Причины хронических опозданий в этом случае кроются в заниженной самооценке, сильно зависящей от мнения окружающих. Еще одна возможная причина - подсознательное нежелание идти на работу (встречу, экзамен и т.д.). Некоторые люди, даже встав на 2 часа раньше обычного, все равно опоздают. Либо пуговица оторвется, либо на костюме обнаружится жирное пятно, либо ключ от квартиры куда-то запропастится. Как бы включается механизм сопротивления: ты испытываешь дискомфорт от предстоящей встречи, все в тебе противится ей - и складываются разные "непредвиденные обстоятельства". Психологи сходятся в одном: окончательно избавиться от хронических опозданий крайне сложно. Но все таки можно.

Психолог Анатолий Наминач считает, что даже самый неисправимый "опаздывальщик" становится дисциплинированным, если для этого есть стимул. Он приводит в пример своего знакомого, который всегда чудовищно опаздывал, но резко переменился, уехав в США. Наминач был поражен, когда тот буквально выставил его из дому, даже не дав надеть пальто, потому что пора было идти на работу, которую он боялся потерять - ему там так и сказали: "Опоздаете еще раз - уволим без предупреждения" . Но подобная вымученная точность - не очень полезная штука. Как и любое ежедневное "наступание на горло" своему организму, она вполне может вылиться в какое-нибудь нервное заболевание. Если тебя постоянно преследуют опоздания, лучше обратиться к психоаналитику или психотерапевту. Чтобы разобраться с проблемой, нужно понять, где кроются ее корни. А они обычно лежат глубоко, и без профессиональной помощи найти их будет сложно. Тем, кто опаздывает периодически, психологи рекомендуют специальные психотехники. Впрочем, они подходят и для "хроников". О двух вариантах - самых простых, которые можно использовать самостоятельно, без помощи специалиста, - рассказывают Алексей Салтунов и Сергей Есарев, консультанты тренинговой компании "Весна жизни", обучающие людей, как правильно организовать свое время.



Вариант № 1 . Эта психотехника состоит в планировании следующего дня. Но не просто в планировании, хотя это ценно само по себе. Шаг первый. Перед тем как отойти ко сну, составь список всех предстоящих назавтра дел. Шаг второй. Здесь придется воспользоваться собственным воображением. Ты уже примерно знаешь, какие у тебя будут встречи. Включи фантазию: вот ты приходишь в офис, общаешься с коллегами, идешь на переговоры, обсуждаешь там такие-то вопросы. Представь, во что ты одета, как выглядишь. Ты должна как бы наблюдать за собой со стороны - будто смотришь фильм про саму себя. И во время этого "кинопросмотра" ты постоянно видишь часы, указывающие, сколько времени ты потратила на сборы, сколько - на одну встречу, сколько на другую, сколько на дорогу, В соответствии с часами внутренний голос подсказывает тебе: "Внимание, время на встречу закончено, пора отправляться на другую, а то опоздаешь". Очень важно, чтобы во время этого наблюдения за собой ты себе нравилась, а намеченные дела не тяготили тебя: ведь, как уже было сказано, одна из самых распространенных причин опозданий - то, что в человеке подсознательно все сопротивляется будущей встрече, она ему чем-то неприятна.



Вариант № 2. Если каждое твое утро как бы состоит из двух частей, разделенных моментом, когда ты вдруг понимаешь, страшно опаздываешь и начинаешь носиться как сумасшедшая, то нужно просто перенести этот момент на более раннее время. Допустим, ты завтракаешь, потом начинаешь не спеша одеваться, краситься, приводить себя в порядок. В разгар этого приятного процесса ты смотришь на часы и видишь, что через 5 минут должна выходить. Естественно, ты начинаешь делать все в удвоенном темпе, но, поскольку времени осталось объективно мало, ты все равно опаздываешь минут на 15
Попробуй определить момент, когда начинаешь торопиться: при каких обстоятельствах он возникает и какими ощущениями сопровождается. Скажем, обычно тебя заставляет спохватиться воспоминание о грозном взгляде шефа, чувстве стыда при этом, оправданиях, поиске "уважительной причины". Задача - перенести этот переломный момент на то время, когда ты еще совершенно безмятежно, как неработающая домохозяйка, малюсенькими глоточками потягиваешь кофе или уже минут 20 экспериментируешь с тенями для век.
Сосредоточься и представь, что у тебя рту лимон. Кисло, неприятно, скулы сводит... Аналогичная реакция у тебя должна возникать на опоздания.
Некоторые люди утром после звонка будильника еще какое-то время лежат в постели. Что же именно выталкивает их наконец из нее? Вероятно, они видят, что уже довольно поздно, и понимают, что начинают опаздывать. То есть из постели поднимает не будильник, а именно ощущение опоздания. Практика показывает: те, кто попробовали технику переноса этого ощущения, начинают вставать сразу же после звонка, а порой даже за несколько минут до него.



Не буду утверждать, что средство это универсальное. Но, когда я делилась второй психотехникой со своим приятелем, который, по-моему, с рождения был на редкость пунктуален, он долго меня слушал, а потом сказал: "Вот удивила - я всю жизнь так делаю".


Ольга Промптова

Космополитен. Октябрь 1998


<< Опоздания. Как избавиться от опозданий. Прокладываем путь к высокой зарплате >>
Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -




Так кто же лучше умеет ценить деньги?
26.03.2009
Многие компании используют 8 марта как повод "отстреляться" по женской проблематике на год вперед и забыть об этой теме до следующей весны. Мы тоже могли стать частью этого общего правила, но интерес, который вызвала онлайн-конференция Натальи Олбинской, вопросы, который ей были заданы, и ответы самой Натальи, заставили нас внимательнее присмотреться к тому, что такое "трейдинг по-женски".
Работа и карьера; 26.03.2009; Рейтинг: - ; Комментарий: 0; Просмотров: 641; подробнее
Отчаянные домохозяйки штурмуют Forex
26.03.2009

Так уж считается, что женщины не могут не только хорошо водить автомобили, но и заниматься трейдингом. Однако это всего лишь стереотипы, которые уже давно не соответствуют действительности.

Работа и карьера; 26.03.2009; Рейтинг: - ; Комментарий: 0; Просмотров: 687; подробнее
Трудолюбивым бобрам посвящается
08.06.2008
подробнееХорошая была работа – инженер, почетная была работа – космонавт. Пока плановая экономика не накрылась медным тазом.
Впрочем, все эти советские ценности и лозунги, вроде «всякий труд почетен», часто оказывались декларативны. Если верить Вайлю и Генису (а у нас нет причин не верить культурологам, наблюдавшим «в поле» эти процессы), работа среднестатистической советской конторы строилась по принципу клуба по интересам. На рабочем месте люди читали, сплетничали, гоняли бесконечные чаи, вязали и отлучались в очередь за колбасой. И в массе своей неодобрительно относились к «идейным», поглощенным работой или, не дай бог, карьерой. В цене были: добрый коллектив сачков-единомышленников, продолжительный отпуск и отсутствие пристального внимания начальства.
Прошло всего-то 15-20 лет, и с точки зрения среднестатистического советского инженера все встало с ног на голову. Что сейчас больше всего люди ценят в работе и в рабочих отношениях?
Работа и карьера; 08.06.2008; Рейтинг: - ; Комментарий: 0; Просмотров: 442; подробнее
Как подготовиться к собеседованию
29.04.2008
подробнееСтарания по поиску вакансий увенчались успехом – специалист по подбору персонала позвонил и назначил встречу. Теперь предстоит самый сложный этап – собеседование, где надо показать себя, как компетентного специалиста и хорошего человека. Чтобы не ударить в грязь лицом, подготовьтесь на все 100%. Мы даем советы, как это сделать. Казалось бы, простые вещи, но в спешке и волнении об этом можно забыть.
Работа и карьера; 29.04.2008; Рейтинг: 10 | 1 Последнее: 2010-01-02 23:15 Комментарий: 0; Просмотров: 622; подробнее
Как правильно оформить электронное резюме
24.03.2008
Широко распространенная ошибка – оформление резюме в виде единой безликой многостраничной таблицы-анкеты, состоящей из неких оценок кандидата, которые он выставил себе сам.
Главный недостаток этого решения состоит в том, что образец анкеты обычно берется в Интернете с сайта какой-нибудь конкретной организации, у которой есть свои особенности и специфические требования к кандидату.
При подмене резюме таблицей невозможно оценить профессиональный и человеческий потенциал кандидата. Только свободная форма и наличие послужного списка позволяют оценить индивидуальность и практические умения и отделить их от формализованной самооценки.
Работа и карьера; 24.03.2008; Рейтинг: - ; Комментарий: 0; Просмотров: 861; подробнее
Проблемы взаимоотношения с коллегами-мужчинами
24.02.2008
Женщины очень мало знают о мужчинах с которыми они работают. Порой, они их просто не понимают. С этим связаны и проблемы, которые возникают у работающих женщин с их начальниками и коллегами мужчинами. Ниже рассматриваются наиболее типичные из них.
Мужчины не воспринимают работающих с ними женщин равными себе. Они, как правило, имеют весьма смутное представление о женщинах, которых встречают каждый день на работе, и судят о них, в первую очередь, по их внешним данным.
Работа и карьера; 24.02.2008; Рейтинг: - ; Комментарий: 0; Просмотров: 317; подробнее
Профессия - домохозяйка
24.02.2008
Сидеть дома — не профессия, утверждают женщины, считающие работу главным делом жизни. Героини нашей статьи придерживаются противоположного мнения.
Работа и карьера; 24.02.2008; Рейтинг: - ; Комментарий: 0; Просмотров: 405; подробнее
Просто ли стать бизнес-леди?
24.02.2008
В самом ли деле женщины скорее добиваются успеха в бизнесе? Для этого мне удалось поговорить со многими женщинами, которые на свой страх и риск открывали собственное дело. Деловые женщины сейчас стали стремиться к общественному признанию.
Работа и карьера; 24.02.2008; Рейтинг: - ; Комментарий: 0; Просмотров: 428; подробнее
Прокладываем путь к высокой зарплате
24.02.2008
Сегодня во многих вакансиях можно прочитать подобную фразу: «Заработная плата по результатам собеседования». У такого варианта есть свой плюс. Если вы покажите себя, в глазах работодателя, как ценного сотрудника, то у вас есть возможность уже на начальной стадии получать больше. Что бы вы сумели упомянуть обо всех своих умения, талантах и не сболтнули лишнего, давайте разберемся, на чем стоит заострить внимание
Работа и карьера; 24.02.2008; Рейтинг: - ; Комментарий: 0; Просмотров: 339; подробнее
Научный подход к проблеме опозданий
24.02.2008
Научный подход к проблеме опозданий

Что такое опоздание?
Это то, чего нельзя делать, если хочешь получить хорошую работу, произвести впечатление надежного человека, не заработать нагоняй от начальства как минимум или увольнение как максимум... Никому не надо доказывать, что постоянные опоздания не способствуют карьере. Отсюда очень простой вывод: хочешь добить успеха в жизни - всегда приходи вовремя
Работа и карьера; 24.02.2008; Рейтинг: - ; Комментарий: 0; Просмотров: 451; подробнее
Опоздания. Как избавиться от опозданий.
24.02.2008

Опоздания. Черта характера или комплекс?




Все люди условно делятся на две категории:
тех, кто никогда не опаздывает, и тех,
кто опаздывает везде и повсюду. Конечно,
в жизни любого человека может произойти
нечто непредвиденное, что помешает ему
прийти на встречу вовремя, - например,
начальник внезапно вызовет для отчета,
лифт застрянет между этажами или автобус
уйдет из под носа. Но случается это не так
уж часто, а опаздываем мы обычно просто
так, по непонятной для нас самих причине.



опоздание работа объяснительные опаздания опаздание записка опоздания поездов
причины опозданий

Работа и карьера; 24.02.2008; Рейтинг: - ; Комментарий: 0; Просмотров: 390; подробнее
Работа на дому: за и против
24.02.2008
Многих из нас буквально изводит мысль о том, что ежедневно с 9 до 6 нужно сидеть в унылой конторе. И начинаются поиски иной работы, например надомной. Не спешите, однако, распрощаться с нелюбимым шефом и пропускной системой. Организация домашнего офиса решает для женщин множество проблем, но не всем подходит подобный образ жизни.
Работа и карьера; 24.02.2008; Рейтинг: - ; Комментарий: 0; Просмотров: 334; подробнее

Новые поступления

Прогнозы на спорт
Где найти надежные прогнозы на спорт от опытнейших капперов и с их помощью получать постоянную прибыль, раз за разом обыгрывая букмекера. Мы работаем с такими видами спорта, как футбол, баскетбол, теннис, волейбол и хоккей. Такая широкая выборка позволяет практически ежедневно находить лакомые матчи, и побеждать.
Спорт;21.04.2011; Комментарий 0; Прочитано 0; Рейтинг: - | -; Читать

Иммиграция в канаду

Иммиграция в канаду. Реальный опыт

Так получилось, что пару лет назад наша семья приняла окончательное решение пожить за границей. Наиболее логичным способом было признано получение рабочей визы, так что, благодаря специальной методике (и удаче) примерно через четыре недели я сжимал в потных ручонках job offer, а еще через несколько месяцев мы сидели в самолете канадских авиалиний с визами в паспорте и шестью сумками (23 кг каждая) в багаже. Волею судеб за границами мы раньше не бывали, так что очень многое кругом оказалось новым и необычным, за что взгляд цеплялся даже в первые дни бешеной беготни. Постараюсь изложить свои ощущения в два этапа — сначала расскажу про заезд и укоренение, а затем дам краткую неструктурированную сводку "маленьких отличий", не упомянутых в первой части. 

Статьи;18.11.2009; Комментарий 0; Прочитано 0; Рейтинг: 6.2 | 4; Читать

Показатели развития ребенка от 2 до 6 лет

2 – года Говорит трехсловными предложениями с прилагательными и местоимениями. Подбирает по образцу и просьбе три – четыре контрастных цвета.

2,6 года В речи использует сложные предложения, начинает задавать вопросы: «где ?», «когда ?».

Начинает полностью

Дети;27.09.2009; Комментарий 0; Прочитано 0; Рейтинг: 1 | 2; Читать

Показатели развития ребенка с рождения до 1 года

1 месяц- Кратковременно приподнимает и удерживает голову, лежа на животе.

2 месяц- Ищет источник звука поворотом головы, лежа на животе. Длительно удерживает голову, быстро отвечает улыбкой при общении.

3 месяца- Начинает

Дети;27.09.2009; Комментарий 0; Прочитано 0; Рейтинг: - | -; Читать

Так кто же лучше умеет ценить деньги?
Многие компании используют 8 марта как повод "отстреляться" по женской проблематике на год вперед и забыть об этой теме до следующей весны. Мы тоже могли стать частью этого общего правила, но интерес, который вызвала онлайн-конференция Натальи Олбинской, вопросы, который ей были заданы, и ответы самой Натальи, заставили нас внимательнее присмотреться к тому, что такое "трейдинг по-женски".
Работа и карьера;26.03.2009; Комментарий 0; Прочитано 641; Рейтинг: - | -; Читать

 
 
Тема страницы:

Научный подход к проблеме опозданий: Работа и карьера

Поиск
поиск

5 терминов
Система WebCodePortalSystem v. 5.2
Copyright Kokos © 2007 При использовании материалов сайта активная ссылка на женский сайт - Lilek.ru обязательна