Источник: http://health.rin.ru
Во многих отношениях солнечные ожоги следует лечить так же, как все другие ожоги. Самое главное - это избегать дальнейшего пребывания на солнце до тех пор, пока симптомы ожога не пройдут. Сильный солнечный ожог влечет за собой появление пузырей на коже, обезвоживание и солнечный удар, а у некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на ультрафиолетовые солнечные лучи.
Ароматерапия
При несильном, но обширном солнечном ожоге воспользуйтесь ромашковым эфирным маслом, либо накапав его в ванну, либо добавив 5 капель в небольшую мисочку воды и осторожными прикосновениями смочив всю обожженную (но без трещин) кожу. Если речь идет о детях, то эфирные масла для ванны лучше предварительно развести в 5 мл (1 ч. л.) миндального или подобного ему масла. При более серьезном ожоге используйте точно таким же образом лавандовое масло или нанесите его в чистом виде на покрытую пузырями кожу. Для последующего лечения сухой, грубой на вид кожи воспользуйтесь 2-процентным разведением масла ромашки, лаванды, розы или сандалово го дерева в основном масле типа миндального; осторожно массируя кожу, дважды в день втирайте в нее масло.
Очень сухой коже в качестве дополнительного питания полезно втирание 10-процентного раствора масла пшеничных проростков.
Траволечение
Розовое масло - это великолепное средство для лечения кожи, правда дорогое.
Прежде всего следует охладить кожу так же, как это рекомендовалось в главе "Ожоги", или прикладывая к ней охлажденный настой цветов ромашки (Chamomilla recutito), бузины черной (Sambucus nigra) или лаванды (Lavandula vera). После этого можно нанести на обожженную кожу крем из ноготков (Calendula officinalis) или кроваво- красное масло зверобоя продырявленного (Hypericumperforatum), которое очень быстро и в значительной степени снимает ощущение жгучей боли, его с успехом использовали против радиационных ожогов. Еще одно средство, которое великолепно смягчает, охлаждает и залечивает обожженную кожу, это чистый сок алоэ (Aloe vera).
Гомеопатия
В тех случаях, когда чувствуется сильное жжение, советуем наносить на кожу Cantharis - до или после того, как образовались пузыри - или Urtica urens - при ожоге, сопровождающемся сильным и непроходящим ощущением жжения. При более слабых ожогах можно пользоваться кремами Hypericum и Calendula.
На кожу маленьких детей нужно всегда наносить большое количество лосьона, защищающего от солнца.
Натуропатия
После охлаждения обожженной кожи нанесите крем, содержащий витамин Е, а также принимайте витамин Е внутрь (до 500 м. е. в день), это ускорит заживление и предотвратит образование рубцов. Обширный солнечный ожог залечится гораздо быстрее, если дополнительно принимать витамин С (до 1000 мг ежедневно в течение нескольких дней). Обычно при солнечном ожоге наблюдается обезвоживание, так что некоторое время пейте по больше жидкости (родниковой воды и фруктовых соков, но не алкоголя).
Риск развития рака кожи
Последнее время все более частым последствием чересчур долгого пребывания на солнце становится рак кожи, а уменьшение озонового слоя Земли, по всей вероятности, приведет в будущем к еще большему обострению этой проблемы - даже в тех странах, которые находятся довольно далеко от экватора. В любом случае под воздействием солнца кожа быстрее стареет, поэтому, наслаждаясь солнечными лучами, пользуйтесь только очень хорошими кремами для загара, а также увлажняющими кремами после принятия солнечных ванн и старайтесь по возможности не загорать в самое жаркое время дня.
ПОМНИТЕ: искусственный загар, полученный под ультрафиолетовыми лампами, не защищает от солнечных ожогов, поэтому будьте осторожны и в этом случае.
Человеческое внимание – штука непродолжительная, непостоянная и избирательная. Его надо постоянно подпитывать. Причем, еще неизвестно, что важнее: умение сосредоточиться самому или умение «держать» внимание окружающих в публичных ситуациях. Чтобы не оказаться в положении «доктор, меня все игнорируют» на совещаниях, презентациях, выступлениях, неплохо знать, как управлять вниманием.
Каждой год в России от 12 до 14 тысяч женщин погибают в результате бытового насилия, как правило, их убивают их мужья или постоянные партнеры. Согласно одному российскому исследованию, насилие существует в каждой десятой семейной паре. Большинство людей не хотят верить, что насилие со стороны близкого человека – это такая большая угроза. Им хочется как-то это объяснить, оправдать. Очень часто чтобы закрыть глаза на правду люди начинают «винить жертву». Например: «Зачем она вообще связалась с этим психом? Разве не ясно было с самого начала, что это за человек?»
1. Запустите руку в его шевелюру.
Для начала проведите пальчиками по затылку партнера, поиграйте завитками его волос. Запустите поглубже руку в его шевелюру. И тут же почувствуете, с какой благодарностью партнер воспримет этот жест. Скользнув по волосам, задержите ладонь на ямке под самым затылком. Мало кто знает - здесь скрываются две очень чувствительные точки. И нежное прикосновение...
Важно всегда чувствовать возможность выразить расстройство или обсудить то, что кажется тебе неверным. Помни, это не то, что ты говоришь, а как ты скажешь!
Убедись, что у вас достаточно времени, чтобы действительно долго обсудить ваши разногласия.
Если ты пытаешься остановить своего партнера по пути на работу или звонишь ему в обеденный перерыв, то велик шанс остаться неудовлетворенной и непризнанной из-за нехватки времени. Если это важно, то согласуйте время, когда вы можете обсудить вопрос. Твоё внимание к личному времени партнера даст тебе кредит доверия, который партнер покажет тебе при обсуждении проблемы.
Иммиграция в канаду. Реальный опыт
Так получилось, что пару лет назад наша семья приняла окончательное решение пожить за границей. Наиболее логичным способом было признано получение рабочей визы, так что, благодаря специальной методике (и удаче) примерно через четыре недели я сжимал в потных ручонках job offer, а еще через несколько месяцев мы сидели в самолете канадских авиалиний с визами в паспорте и шестью сумками (23 кг каждая) в багаже. Волею судеб за границами мы раньше не бывали, так что очень многое кругом оказалось новым и необычным, за что взгляд цеплялся даже в первые дни бешеной беготни. Постараюсь изложить свои ощущения в два этапа — сначала расскажу про заезд и укоренение, а затем дам краткую неструктурированную сводку "маленьких отличий", не упомянутых в первой части.
2 – года – Говорит трехсловными предложениями с прилагательными и местоимениями. Подбирает по образцу и просьбе три – четыре контрастных цвета.
2,6 года – В речи использует сложные предложения, начинает задавать вопросы: «где ?», «когда ?».
Начинает полностью
1 месяц- Кратковременно приподнимает и удерживает голову, лежа на животе.
2 месяц- Ищет источник звука поворотом головы, лежа на животе. Длительно удерживает голову, быстро отвечает улыбкой при общении.
3 месяца- Начинает
